シミとそばかす、違いって何でしょう

ちょっと古いですが、「キャンディーキャンディー」の歌に「そばかすなんて気にしないわ」という歌詞が出てきます。小さな女の子のお肌にポツポツとあるのは可哀そうですが、遺伝的要素が強いそばかすは幼少期からあります。一方で、紫外線や加齢といった後天的原因で発生するのがシミというわけです。

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年齢を重ねる中でそばかすは斑点の色が徐々に薄くなっていくかもしれません。でも紫外線により悪化することも、4ミリ程度までの小さなものが頬や鼻周辺に広く散らばるように現れているのであればそばかすです。遺伝が主な原因なのですから、両親のどちらかを見れば同じようにあるでしょう。小さなころならお化粧でごまかすわけにもいかずコンプレックスに思っているかもしれませんが、お肌が白い証拠でもあるので白さで七難を隠すしかないのです。

どちらもお肌のターンオーバーサイクルが乱れないように日々の食生活や睡眠に気を配ること、紫外線を浴びすぎないように日焼け止めを塗るなど対策法としては同じです。すでに出来てしまったものを完全に消すことは難しいものの、更に悪化させないためにも日ごろから気を付けておくようにしましょう。ビタミン類を積極的に摂ることもおすすめです。