投稿者「eren」のアーカイブ

脂漏性皮膚炎が治った!

長らく悩み続けていた脂漏性皮膚炎を完治させた方法をご紹介します。http://www.dmhc.org/

もともと特別なケアをしなくても肌のコンディションが良く、肌が綺麗と周りに褒められるタイプだった私。

ところが、今から約一年半前、ほうれい線まわりに突如現れたニキビとは違う小さな発疹と赤みに悩まされることとなってしまいました。

すぐに治るだろうと思っていたところ、日に日に赤みが増し、ファンデーションでも隠せない状態に。

市販の口囲皮膚炎の外用剤を使用しても全く効果なし。

不安になり皮膚科に駆け込んだところ、脂漏性皮膚炎の診断を受けました。

そこで処方されたステロイド剤は、数回使用しただけで肌が見違えるほどスッキリと綺麗になりました。

ですが、塗るのを辞めると数日後にまた発疹と赤みが再発。。

ステロイドの長期使用に不安を感じながらも塗っては辞め、塗っては辞めを約一年間続けた結果、ステロイド依存になってしまい、肌には水疱のような副作用も現れ始めました。

評判の良かった皮膚科の先生の言うことを守り、ステロイド剤を塗り続けていたものの、やはり不安になってしまい、都内の別の皮膚科を訪ねてみることに。

そこで先生にステロイド剤の使用を直ちに辞めるよう言われ、抗真菌剤とビタミン剤等を処方してもらいました。

そして、大好きだったオイルでのスキンケアを断ち、化粧品は全てオイルフリーのものに変更。

そんな生活を続けて現在で約一ヵ月。脂漏性皮膚炎は完治が難しいと思っていましたが、ようやく元の肌質に戻りつつある状況です。

今回の肌の異変により、お医者さんに言われた通りにするだけでなく、自分の異変には自分で気づき、早めに行動に起こすことが大切だと痛感しました。ステロイド剤は、全てが悪いものではありませんし、人によっては治療に良い効果を発揮してくれるものだと思います。自分に合った治療法を見つけること、薬だけに頼らず食べ物や化粧品などを見直すことの重要性も理解しました。同じようなお悩みをお持ちの方にシェアできればと思います。

ゲーム感覚で痩せる?

なんとこの度、人生初のダイエットに成功しました。

http://campusurbain.com/

そのダイエットは「リングフィットアドベンチャーダイエット」です!

ご存じの方もいるかと思いますがそれです!ニンテンドースイッチのゲームソフトです。

私は今までいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、ほとんど三日坊主で効果が出る前に辞めちゃいました。そこでテレビのCMで見つけた「リングフィットアドベンチャー」を試してみようかなと思い購入しました。この時はどうせ三日坊主だろうなと思っていました。

ところが、いい意味で裏切られました。「リングフィットアドベンチャー」はちょっと運動が組み込まれたゲームなのでキツくなく、運動が苦手な私にも簡単にできました。実際に週3,4回のペースで2カ月間続いています。

運動中でも「がんばって!」や「汗が輝いているね!」などの声掛けをしてくれるので孤独感がなかったのも続けられた理由だと思います。

またゲームを終わらせる前にその日の運動量などを数で表してくれるので、自分の努力が見て分かるのが魅力的です。

少し高めなのでニンテンドースイッチを持っていない方や、学生さんには厳しいかもしれないですが、機会があったら試してみてください。

でもまだ2キロしか痩せられてないのでまだ目標には到達してません。これからも継続していきます!

口臭対策で出来ることはたくさんある

口臭対策をするのであればそもそもよくしようとしているのであれば、まずは口臭に良くない食べ物というのはやめましょう。そういう食べ物とは一体何かと言いますとニンニクとかにらそういうものです。さらにはタバコなんかもよろしくないです。

効果あり?キラハクレンズを購入した私の口コミ&評価!

まず外からくるタイプの臭いの原因というのは食事ということになりますがその後口の中で熟成されてしまう匂いというのがあります。それが食べ残しです。つまりは、歯垢などから匂いが出るということがあります。ですから、歯垢ができたらそれをしっかりと削るようにしましょう。そもそもできないように、ということで歯磨きをしっかりとするようにする、ということになります。歯磨きをするということがやはり口臭対策において最も無難かつ効果が期待できるものになります。

ですから、まずはそこから実行するようにしましょう。口臭対策というのはやはり歯磨きからやるということにしましょう。そして、意識したいのであれば匂いの強い食べ物などを食べないようにするということができることとしては最も簡単にできることと言えるでしょう。 また、歯ブラシなどにも注意することです。自分の歯にあったものを選ぶようにすることも大事です。

ツヤツヤ髪の秘訣はすすぎ。

私は51歳。自慢は髪質。ヘアースマイルは長年ショートヘア。白髪もほとんどありません。後ろからだと15歳若くみられます。光が当たるとピカピカです。その秘密はたっぷり水流のすすぎと少なめのシャンプー リンスだと思います。メーカーは問わないと思います。

ヘアージュの本音の口コミとは?効果や使い心地などを完全レビュー!

友達も3人髪質がかわり艶が出始めました。まず髪を濡らす時が一番大切。丁寧に丁寧にたっぷりの水流で、マッサージしながら十分洗います。(これでもか!くらいに)次にほんの少しのシャンプーで洗い、少しのリンスで整えます。タオルで良く拭きます。これも大切。
それから手で髪をすくいドライヤーを左右に振り乾かします。髪が若いと気分も上がり、自身が持てると思います。私が何故この方法を取り始めたかと言うと、シャンプーが多いと泡立ちすぎて洗えないなぁと感じたからです。試しにこの方法を試したら、スッキリ感が半端なく気持ち良かったのです。

シャンプー代も半分になりました。それならと思い切って高いシャンプー(今はクリームタイプの泡立たないKAMI KAシャンプーを使っています)を使おうと色々試して楽しんでいます。髪は女の命とも言いますから、これからも髪を大切にしていきたいと思っています!

口臭のもとは歯茎に埋まっている可能性もある

口臭が気になると、色々と頭を悩ましてしまうお口のケアに苦慮している人は多い筈。何故に歯をちゃんと磨いているにも関わらず、お口の中が臭くなってしまうのかと、また歯をちゃんと磨いているのに、

なんで自分の口が臭いのかと、悩んでいる人もいますが、もっと基本的な部分でアプローチしていけば、それらの問題は解決してしまう些細なこともあり得ますので、まずは深刻化せずに、気軽に考えていきましょう。口臭の原因となる中で最も挙げられているのが、食べかすなどの歯石が匂うからだと

効果あり?ブレスマイルウォッシュを使用した私の口コミやネット上の評判などを紹介!

、口臭の問題などで取り上げている医師もいるように、あながち間違いでもありません。歯磨きをしているけれど、歯茎などはの隙間などを念入りに磨いていない人や

、歯茎や葉の隙間を念入りに磨いている人でも、歯石の問題やまた、歯の隙間に詰まった食べかすの問題など、それらはすぐに解決する容易な事ではありません。うっかりと歯茎を傷つけてしまえば一大事となりえるので、

今回は歯の隙間や歯茎のケアのやり方について簡単な説明を交えていきたいと思います。まず歯茎など磨くときは、柔らかい歯ブラシを使う様にしましょう。歯を洗う専用の歯ブラシと、歯茎用の歯ブラシと二つに分けてケアをし、また綿棒などで、歯の隙間を優しく擦り、食べかすを取るなどのケアも重要です。

口の匂いがどうにも収まらないと、お悩みの方は、今の歯磨きを変えてみてはいかがでしょうか?

食べて痩せる!リバウンドなし!

食べなければ痩せる!もちろんそうです。
しかし体は常にエネルギーを必要としています。

http://www.sam-grenoble.com/

動いている時、寝ている時、息をしている時、
全ての動作で人間はエネルギーが必要です。
では食べずに体のエネルギーが足りない場合、どのような現象が起きるかというと、筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとします。

そのため筋肉量は減り、体重は落ちてもメリハリのない体になってしまいます。
また普通に食べ始めたら今まで以上に体はエネルギーを溜め始め、あっという間に太ってしまいます。
ではどうしたらリバウンドせず健康的に痩せられるかというと、しっかり食べることです。

食べるといってもむやみに好きなものを食べていいわけではありません。
気にするべきは脂質です。三大栄養素といって、人間には3つの栄養素が最低限必要となってきます。まずは炭水化物、そしてタンパク質、脂質となります。
この中で1番カロリーが高い物は脂質です。脂質が多い食べ物は基本的にカロリーは高いです。

そのため太りやすくなってしまいます。太らないためにまず、脂質を気にして食事をするようにしましょう。しかし気にするあまり全く摂らなくなると便秘を引き起こしてしまうので、ある程度は必要です。例に出すと身長160cm体重50㎏で減量したい場合、1日炭水化物170g、タンパク質100g、脂質は30g以下に抑えるようにしましょう。

そして必ず朝ごはんは欠かさず食べるようにしましょう。
朝食を抜かしてしまうと体は昼食で摂った栄養素を全て吸収して体に蓄えてしまうので、まずは体に朝食も摂って無駄なエネルギーを溜め込まないように教える必要があるのです。

しっかり朝ごはんを食べて脂質を減らす努力をするだけで簡単に体重は落ちるのです。普通に食べているのでリバウンドの心配もありません。
ぜひ試してみて下さい!

私の口臭対策ミンティア

妻に寝る前に口臭が気になると言われて最初は相手にしていませんでしたが、自分でも気になりだしました。http://coy-dreamer.com/

最初は歯磨きの回数を増やしてみましたが同じ指摘を受けたので効果があまりないことに気づきました。何も食べていないときの方が口臭がキツイらしく胃から来るニオイが原因のようです。ダイエットをしているため食べていないことも多いことからどのような対策をとるのが良いか悩みました。昔は良く飴を舐めていましたが、当然虫歯が出来てしまい治療に長い時間をかけてしまったので他に良い方法を探していましたが見つかりました。

皆さんも一度は口にしたことがあると思われるミンティアです。色々な種類の味があるので自分の気に入ったものを継続することが可能です。私はミント系の味を好んで買っていますが妻には口臭のことを言われなくなりました。たばこのニオイ消しにも一役かってくれているようです。もう半年以上続けているのですが虫歯になることもありませんでした。但し、持ち歩いているとカタカタとミンティアが鳴ることはありましたが。なので口臭が気になるようでしたら一度試してみては如何でしょうか?小粒タイプの100円のものもありますが、私は大粒で長持ちする200円のものを良く買っています。沢山入っているので飴より経済的で良いですよ。

私の髪の毛の悩みは天然パーマなところです。

私は昔から天然パーマで苦労してきました。毎日のように髪の毛がもさっとしてしまって、まとまりがなかったり、梅雨の時期なんかものすごいことになってしまって結構色々と辛いなって思うことが多かったんですよね。それが最近になって結構いい状態になってほしいなと思う気持ちが強くなって、ストレートにしたいなと思う日も多く今美容院の人と相談しています。

http://www.gazette-tourisme.com/

何となく自分の今の状態に納得がいかなくてものすごく辛いというかものすごく嫌だなと思う日が多いです。どうしてなんだろうと思うことも多いですが少しずつ 少しずつ良い方向に進んでいけたらいいなと思っています。天然パーマの何が嫌かというとやっぱり髪の毛がまとまらないところでしょうかね。

昔はキューピさんと言われるくらいくるくるでした。なんというかとてもさみしいというかなんだか女性の場合はあまりいいとは言えないような髪の状態ですよね。しんどかったです。でも今は、前を向いて生きていこうと思っています。天然パーマでからかわれることもありませんし、自分のことを尊重しながら前を向いて過ごしていきたいなと感じています。

今月もあまりお金をかけられていませんが美容院に行って今の状態をキープできればいいなと思います。