なんとこの度、人生初のダイエットに成功しました。
そのダイエットは「リングフィットアドベンチャーダイエット」です！
ご存じの方もいるかと思いますがそれです！ニンテンドースイッチのゲームソフトです。
私は今までいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、ほとんど三日坊主で効果が出る前に辞めちゃいました。そこでテレビのCMで見つけた「リングフィットアドベンチャー」を試してみようかなと思い購入しました。この時はどうせ三日坊主だろうなと思っていました。
ところが、いい意味で裏切られました。「リングフィットアドベンチャー」はちょっと運動が組み込まれたゲームなのでキツくなく、運動が苦手な私にも簡単にできました。実際に週3，4回のペースで2カ月間続いています。
運動中でも「がんばって！」や「汗が輝いているね！」などの声掛けをしてくれるので孤独感がなかったのも続けられた理由だと思います。
またゲームを終わらせる前にその日の運動量などを数で表してくれるので、自分の努力が見て分かるのが魅力的です。
少し高めなのでニンテンドースイッチを持っていない方や、学生さんには厳しいかもしれないですが、機会があったら試してみてください。
でもまだ2キロしか痩せられてないのでまだ目標には到達してません。これからも継続していきます！