ほうれい線、たるみ、しわに

私は実年齢より若く見られます。ヒメルファンデーション

それはほうれい線や、たるみ、しわが同世代より少なく張りがある方だからです。

理由はいくつかあります。どれか一つの効果とかでなくトータルの生活習慣だと思います。

お酒とタバコはやりません。

趣味が筋トレとウォーキングといった運動が好きです。

食事もしっかり食べるタイプではありますが、カロリーを抑える為にオートミールを食べたり白米に混ぜて食べております。

飲み物でいうと色んな観点からルイボスティーを飲んでいます。飲むと寝入りが良くなり熟睡感もあり、寝起きの肌が綺麗になっているように感じます。ただ、頭がぼーっとするのも自分は感じるので、その編は調整したりすれば良いと思います。

サプリメントも飲んでおり頭脳サプリと言われているDMAEも飲んでいますが、原料は鮭などの魚だそうです。このサプリを飲んで肌が張って若返ってみえました。ただ人によっては首が凝るとか肩が凝るといった人もいるそうなのでご自身の体質や適切な量を調整すれば良いと思います。

他のサプリメントでもハーブ?生薬といったようなものでも、若返ってみえるように感じたものもありますが、頭がぼーっとしたのを感じた事もあり、研究発表で副作用が書かれていたり、妊婦さんなど制限があったりするのでそれは伏せておきます。